1 taza de perejil fresco de hoja plana, sin tallos
1 taza de cilantro fresco
½ taza de albahaca fresca
2 cucharaditas de orégano fresco
¾ taza de aceite de oliva
3 dientes de ajo
1 chalota, pelada
1 jalapeño, sin tallo y sin semillas
2 cucharadas de vinagre de vino tinto
1 cucharada de zumo de lima fresco
2 cucharadas de mayonesa
3 cucharadas de queso parmesano
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
½ cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
Salsa chimichurri:
Filete:
1,5 libras de falda de ternera
¼ taza de salsa de soja
¼ taza de salsa chimichurri
Para el chimichurri: Combina todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora. Procesa, raspando los lados ocasionalmente hasta que quede suave, aproximadamente 2-3 minutos. Saca ¼ de taza para marinar el filete y coloca el resto en un recipiente hermético en el refrigerador.
Para el marinado del filete: En un tazón pequeño, combina la salsa de soja y ¼ de taza de salsa chimichurri hasta que estén bien mezclados. Espolvorea el filete con sal y pimienta y colócalo en una bolsa de plástico resellable (corta el filete por la mitad transversalmente para que quepa, si es necesario). Vierte la mezcla de marinado, sella la bolsa y marina a temperatura ambiente durante 1 hora.
Calienta la barbacoa o una sartén de fondo grueso a fuego alto hasta que eche humo. Retira el filete del marinado y colócalo en la parrilla. Cocina durante 2-3 minutos por cada lado (usa un termómetro para carne para alcanzar 55,5 °C para medio crudo o hasta que esté cocido a tu gusto). Transfiere a un plato, cubre sin apretar con papel de aluminio y deja reposar durante 7-10 minutos.
Corta en rodajas finas contra el grano y sirve con el resto de la salsa chimichurri a un lado.
Porción: 1 filete
Calorías: 350
Grasas: 20 g
Proteínas: 30 g
Carbohidratos: 15 g
4 Porciones
1,8 kg de costillas de cerdo estilo campestre
50 g de harina
250 ml de salsa de chile
250 ml de cerveza
1 diente de ajo picado
30 g de azúcar moreno
15 ml de vinagre de vino tinto
10 ml de mostaza preparada
2,5 ml de Tabasco
2 cebollas medianas, cortadas en rodajas y separadas en aros
4 Porciones
700-900 g de bistec de falda o vacío
500 ml de salsa barbacoa
3 manzanas, peladas y ralladas
2 zanahorias, ralladas
1/2 cebolla roja, rallada
Zumo de 1 lima
Cebolleta, cortada en rodajas
Tortillas de maíz
¡No puede ser más fácil! Coloca el bistec en la olla de cocción lenta con la salsa barbacoa. Ponla a 5-6 horas a fuego lento y déjala cocinar. Cuando esté hecho, desmenuza la carne con unas pinzas o un par de tenedores y mézclala con la salsa.
Me resulta útil cortar un poco la carne antes de servirla para acortar las hebras y hacerla más fácil de masticar.
Para la ensalada de manzana y zanahoria... Ralla las manzanas, las zanahorias y la cebolla roja. Exprime todo el líquido posible. Exprime el zumo de lima, sazona con sal y pimienta y añade unas rodajas de cebolleta.
Calienta las tortillas de maíz y rellénalas con ese magnífico bistec desmenuzado y cúbrelas con un poco de ensalada. ¡ÑAM!
Me encanta sacar la olla de cocción lenta en estos días de verano. ¡Hace unos días hice estos tacos de barbacoa increíblemente sencillos y deliciosos con una ensalada fría de manzana y zanahoria! Una maravillosa combinación de la dulce y ahumada salsa barbacoa Kentucky Bourbon de Pastamore sobre el bistec de falda desmenuzado y el refrescante crujido de la ensalada de manzana y zanahoria que se remata con un poco de zumo de lima fresco. ¡Esta es una comida estupenda y sin complicaciones, perfecta para un caluroso día de verano!
Ninguno
Adaptado de Cuisine at Home (Número 63, junio de 2007)
1 solomillo de cerdo
1/4 taza de aceite de canola
2 cucharadas de azúcar moreno
1 cucharada de sal kosher
1 cucharada de ajo en polvo
1/2 cucharada de pimienta blanca molida
1 1/2 cucharadas de mostaza seca
2 cucharaditas de pimentón
Rub para cerdo a la barbacoa
Salsa para panecillos de cerdo a la barbacoa
Adaptado de Cuisine at Home (Número 74, abril de 2009)
1 cucharadita de aceite de canola
1 cebolla pequeña, picada
1 diente de ajo, picado
2 cucharadas de salsa hoisin, salsa de ostras y aceite de sésamo
1/4 taza de kétchup, salsa de soja y salsa de manzana
1 cucharadita de jengibre molido
2 cucharadas de salsa de chile tailandesa y azúcar moreno oscuro
1 botella de cerveza
1 botella de 16 onzas de cerveza de raíz
3 cucharadas de maicena
1 cucharada de agua
1 cucharada de salsa hoisin
Guisantes dulces con sésamo
3 onzas de guisantes azucarados
2 cucharaditas de mantequilla para untar Brummel and Brown
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de azúcar
una pizca de semillas de sésamo
Combinar los ingredientes del aliño en un bol. Frotar la pasta por todo el solomillo y dejar reposar durante 2 horas o toda la noche.
Saltear la cebolla en una sartén durante 3-5 minutos, añadir el ajo y cocinar durante otros 30 segundos-1 minuto. Añadir la salsa hoisin, la salsa de ostras, el aceite de sésamo, el kétchup, la salsa de soja, la salsa de manzana y el jengibre molido. Remover para combinar.
Añadir la salsa de chile y el azúcar moreno, remover para combinar. Llevar a fuego lento. Añadir la cerveza. Cocinar a fuego medio-bajo durante 12 minutos. Retirar del fuego y reservar. Refrigerar hasta su uso.
Añadir el solomillo de cerdo, la salsa barbacoa y la cerveza de raíz a la olla de cocción lenta. Poner a fuego lento, tapar y cocinar durante unas 10 horas. Retirar la tapa, sacar el solomillo de la olla de cocción lenta y desmenuzarlo con dos tenedores. Poner la olla de cocción lenta con la salsa a fuego alto. Combinar la maicena, el agua y la salsa hoisin en un bol pequeño y batir en la salsa. Dejar espesar y añadir el cerdo. Mezclar para cubrir y servir.
Para los guisantes azucarados... cortar los guisantes azucarados en diagonal.
Saltear los guisantes en la mantequilla durante unos 2 minutos. Añadir el azúcar y la sal y saltear durante otros 2 minutos o hasta que estén crujientes.
Espolvorear los guisantes con semillas de sésamo y servir.
Ninguno